フルーツと言えば「デザート」として

食事の後に食べるのが普通なのですが


食後に食べるフルーツは

体に良くないというのです。


食事により胃に入った炭水化物は

消化するのに3時間〜4時間かかると

いいます。


・・・続きを見る

 

小百合でした

 

 

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